フルグラで太る？が気になるなら、ダイエットよりカロリーアップで使おう！ [ひとりごと]
フルーツグラノーラでダイエットを考えるより、栄養補給としてのカロリーアップを図ろう！
フルグラを調べてみると、「ダイエット」のアイテムとして
利用しようという方が多いようですが・・・。
このフルグラ、結構カロリーあるんですよね。
と言っても、1回50グラムで223キロカロリーあって、
これに牛乳を200mlかけて、364キロカロリーになるそうです。
（牛乳は、200mlで141キロカロリー）
そりゃ、息子が「お腹すいた～、グラノーラある？」ってフルグラを好むわけだ。
思春期のお腹空き時には、持って来いってことですね。
（でも、単価は高いぞ～！」
これが、「フルグラで太る？」と懸念されている理由なんですね。
ってことで、それなら、それを逆手に取って、栄養状態が落ちた時の栄養補給に使うのがいいのでは？というのがわたしの意見。
フルグラは、「あのカリカリ触感がいい」と言われるほど、硬いシリアルの印象があるので、「不向きでは・・・？」と思うかもしれないけれど、そこは勘違い。
牛乳に浸す時間がながければ、柔らかくなるので、十分時間を置いてからなら、口内炎ができた時でも口の中に投入しやすいはず。
なので、フルグラで太ると考えるより、栄養補給の意味合いで、カロリーアップをはかるアイテムにしてはいかがでしょう？
そこで、フルグラを最安値で購入するには？どうすれば・・・？
に続きます・・・。
